نعم ، أعلم أنه يجب ألا تسعى للحصول على التحقق من صحة من الآخرين. يجب عليك التحقق من صحة نفسك. أعلم أنك جيد. لكنني كنت بحاجة إلى هذا التحقق من هذا التحقق من أحد المتسابقين احتراماً في العمل …
قام بارت ياسو بتغريد لي أن ماراثون القدس صعب! شكرا لك بارت ، كنت بحاجة إلى ذلك. يجعلني أشعر بتحسن حيال مدى صعوبة ظننت أن السباق كان.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
مذكرات جيسيكا سيمبسون – مراجعة الكتب المفتوحة
مراجعة كتاب جيسيكا سيمبسون الجديد – كتاب مفتوح. المغنية ورجل الأعمال تسرب أسرار وخلف الكواليس يفاجئ كل شيء في مذكراتها.
مراجعة كتاب مسموع – تقرأه جيسيكا سيمبسون بنفسها! بالإضافة إلى أن هناك أغاني فائدة عندما تحصل على إصدار الصوت!
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 6 دقائق ، 5 ثوان
القادم
بودكاست خلاصة من 6 أغسطس
07:26
يعيش
00:00
08:21
06:05
بالإضافة إلى ذلك ، إنها ملحمة إلى حد ما عندما يمنحك عداء شهير الصراخ !!
ما أكلته في تل أبيب (ماراثون ما بعد القدس)
قضيت ليلتي الأخيرة في إسرائيل في تل أبيب. خرجنا لتناول العشاء في مطعم إيطالي.
ماراثون القدس – السفر إلى الوطن
ثم ، قبل أن أعرف ذلك ، توجهت إلى المطار. انتهت هذه الرحلة الرائعة وتجربة الحياة. كنت حزينًا للعودة إلى المنزل. أردت أن أرى الكثير من البلاد والبقاء في هذا المكان المقدس الخاص لفترة أطول. كانت الرحلة الخلفية مباشرة من تل أبيب إلى LAX. كان 15.5 ساعة. بشكل جاد. لقد شعرت بالتوتر أنني سوف أشعر بالملل الشديد لأنني ستحصل على انهيار وألقي القبض عليه أو إجباره على المظلة أو شيء من هذا القبيل.
ولكن طريقة جيدة لتمرير الوقت هو بلا شك قراءة نبيذ الشراب. النبيذ الأبيض على الرحلات الجوية الدولية الحرة. التقى صديقتي بالصل الجديد وقضينا بعض الوقت في التسكع في البار الشرب (بواسطة “بار” أشير إلى أن المنطقة الوسطى للطائرة يحصل الناس على الماء والأشياء). كان الكثير من الناس في الرحلة نائمين ، لذلك كان مجرد احتساء النبيذ الأبيض في معظم الأحيان.
الشيء السيئ الوحيد في التعب في رحلة …
انتهى بي الأمر بالحصول على أشياء من متجر المهمة المجانية. بدا وكأنه فكرة جيدة في ذلك الوقت
بعد 15 ساعة ونصف على متن طائرة شعرت بالفسات. كنت متعبًا ، لكنني مليء أيضًا بالأدرينالين للعودة إلى المنزل ، ورائحة ، لكنني كنت متهالكًا جدًا لتذكر كيفية تشغيل الحمام ، كنت جائعًا ولكن أيضًا ممتلئ (من النبيذ).
توقفت في المتجر في طريقها إلى المنزل للحصول على بعض الأطعمة الصحيات لهذا الأسبوع.
ركضت اليوم وعدت للامتداد في الغرفة الأمامية. اعتقد فيجاس أن هذه كانت دعوة لممارسة مطالبة هذه المنطقة …
بشكل عام: كانت رحلة طويلة جدًا وقد شعرت بالملل في نهاية الرحلة. أود أن أقترح كتبًا ، كتبًا صوتية ، وجبات خفيفة ، مجلات ، وجبات خفيفة ، أفلام ، وجبات خفيفة ، قناع العين ، مقابس الأذن ، الجوارب إذا كنت ترتدي رمالًا ، ووجبات خفيفة أكثر بكثير … لقد نمت في بداية الرحلة ، والتي ساعدت على تمرير الوقت كثيراً!
لقد ضربني Jetlag بشدة ، أنا تنجرف من الجلوس مباشرة. تعب جدا. متعب جدا.
سؤال: هل تقوم بالتحقق من صحة نفسك اليوم؟ هل تعلم أنك رائع جدا؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
صور فندق Las Vegas Food and Paris من عطلة نهاية الأسبوع Marathon Half
صور فندق Las Vegas Food and Paris من عطلة نهاية الأسبوع Marathon Half
RNR لاس فيغاس نصف ماراثون TRAVEL TIPS. ماذا لتناول صور فندق كازينو باريس وأفضل طعام وكوكتيلات. سريع tr
10 أفضل صور من عطلة نهاية الأسبوع في بوسطن ماراثون 1
10 أفضل صور من عطلة نهاية الأسبوع في بوسطن ماراثون 1
بوسطن ماراثون عطلة نهاية الأسبوع خلاصة. متعة من معرض ماراثون بوسطن ، الطعام ، خط النهاية ، الجري والفندق. سباق BAA 5K وتلتقيتعبئة لجري ديزني وايت واي واين نصف سباق الماراثون في عطلة نهاية الأسبوع
تعبئة لجري ديزني وايت واي واين نصف سباق الماراثون في عطلة نهاية الأسبوع
تعبئة من أجل Run Disney White Wine و Dine Half Marathon Race Weekend. ما أقوم بتعبئة سباق 13.1 ميل
ما أكلته في Epcot بعد النبيذ الأبيض وتناول الطعام نصف الماراثون
ما أكلته في Epcot بعد النبيذ الأبيض وتناول الطعام نصف الماراثون
ما أكلته خلال عطلة نهاية الأسبوع في Disney Half Marathon. خلاصة يوميات الطعام من نظامي الغذائي أثناء السفر إلى نصف الماراثون
كيفية استخدام طريقة التشغيل / المشي للتشغيل الطويل
كيفية استخدام طريقة التشغيل / المشي للتشغيل الطويل
كيفية استخدام طريقة التشغيل/المشي لتدريب الماراثون على المدى الطويل. سر لنصف الماراثون والتدريب الكامل. لماذا الجري/المشي م
الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021
الركض في جزيرة ماركو فلوريدا 2021
أين الجري على جزيرة ماركو فلوريدا. إدارة الأفكار للسفر والرحلات الشاطئية الصيفية. مدونة فلوريدا وركوب
⚡ من قبل الشهية
.