آسف لقد كنت ميا – كان هناك الكثير من وقت الأسرة؟ هنا أنا هنا في “زي الهالوين الخاص بي” للحفلة … كنت امرأة مع قميص مستهدف ، وأشير إلى جاك أو فانوس. مات هو رائد فضاء.
كان هناك بالمثل قدرًا كبيرًا من الأطعمة المكسيكية التي تجري هنا. إنهم لا يصنعونه مثل هذا في ولاية ماريلاند.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 6
يوم تدريب الماراثون 6. تشغيل تحديث المدونة.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 19 ثانية
القادم
مواجهة أفكار قناع للركض وكذلك المشي في الخارج
07:15
يعيش
00:00
08:21
01:19
خرجنا إلى مطعم مكسيكي لتناول طعام الغداء اليوم أيضًا – كان لديّ جبن شامل مع الأرز والفاصوليا. عادةً ما أحاول شراء الكثير من الصحة ، لكنني أفهم أن الأمر سيستمر قبل أن أحصل على طعام مكسيكي “حقيقي” لذلك اعتقدت أنني سأذهب إلى كل شيء. في كثير من الأحيان عليك فقط شراء ما تريده ولا تعتذر عنه. الموقع الذي نذهب إليه يحتوي على رقائق وكذلك الصلصا ، بالإضافة إلى تراجع الفول.
لقد بدأت بسلطة بالنظر إلى أنني أردت الخضار أيضًا. مات وكذلك لقد نححت اليقطين وكذلك البذور المحمصة
لديّ عين حمراء الليلة ، ثم سأذهب مباشرة إلى العمل صباح الغد. سيكون الأمر صعبًا! أتطلب 8 ساعات من النوم لأشعر بالرضا ، لذلك لست متأكدًا تمامًا من شعور/سأشعر/البقاء على قيد الحياة غدًا!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
وصفة صحية وبسيطة للطعام المكسيكي مستدير
وصفة صحية وبسيطة للطعام المكسيكي مستدير
مرحبًا! كيف تجري الامور؟ هل تعمل أو تتسابق في نهاية هذا الأسبوع؟ هل تأكل؟ الطعام المكسيكي؟؟ حسنًا إذا كنت تحب المكسيكيين
احتفال التخرج من مؤسسة Lil Brother High Provess
احتفال التخرج من مؤسسة Lil Brother High Provess
قطعة مركز التخرج من المؤسسة العالية وكذلك جدول الهدايا. الاحتفال في مطعم مكسيكي وكذلك جميع الأطعمة وكذلك مارغريتاس الخارجية
نصف ماراثون في 10 أسابيع خطة التدريب وكذلك قائمة تعبئة السباق وكذلك النصائح
نصف ماراثون في 10 أسابيع خطة التدريب وكذلك قائمة تعبئة السباق وكذلك النصائح
خطة تدريب نصف الماراثون. مجانية 10 أسابيع نصف الماراثون روتين مع الجري وكذلك أيام التمدد. قائمة التعبئة يوم السباق وكذلك ما يجب تناوله أثناء التدريب
6 أفكار صحية للوجبات الخفيفة معبأة
6 أفكار صحية للوجبات الخفيفة معبأة
جولة صحية وبسيطة من 6 طرق مختلفة لتدوين صناديق الوجبات الخفيفة البروتين الخاصة بك! اجعل هذا الجزء من روتين الإعداد للوجبة الخاصة بك وكذلك منع تناول الوجبات الخفيفة الطائشة أو ركود الطاقة بعد الظهر. بقدر ما أحب الطعام بالإضافة إلى وجبات مثيرة للدهشة … أعتقد أن تناول الوجبات الخفيفة هو الشيء المفضل لدي. كما أنه شيء أواجهه … راجعت الكثير عن 6 أفكار لصندوق الوجبات الخفيفة المعبأة في البروتين
أرقى البروتين يشرع للعدائين- ما يجب تناوله من قبل وكذلك بعد الجري
أرقى البروتين يشرع للعدائين- ما يجب تناوله من قبل وكذلك بعد الجري
أرقى البروتين أشرطة للعدائين. ماذا تأكل قبل الجري ، بعد الجري وكذلك الوجبات الخفيفة. أفضل 5 أشرطة مفضلة كذلككما انهيار التغذية
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل ما أكلته في يوم من الأيام وجبة الإفطار والغداء والعشاء بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة. بالإضافة إلى الأفكار على طعام منتجاتي المفضلة
⚡ من قبل الشهية
.