مرحبًا!! بالضبط كيف كان يوم الجري في جميع أنحاء العالم (ويعرف أيضًا باسم أمس) ؟؟ هل قمت بتشغيل الكرة الأرضية؟ هل رأيت Instagram عبر الإنترنت على تشغيل النساء؟
لبدء يوم الجري في جميع أنحاء العالم ، ذهبت للركض!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 3
يوم تدريب الماراثون 3
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 51 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 4
01:21
يعيش
00:00
08:21
00:51
ركضت 9 أميال ، وقمت ببعض القيمة المطلقة ، وكذلك توجهت نحو بيكو ، مساعدة أمي على تنظيف الفصل الدراسي.
كنت في مستوى القلق: 10 طوال اليوم. كنت قلقًا بشكل لا يصدق بشأن Instagram Online لتبدأ ، كما أظل في اعتبارك أن ترايبود الخاص بي قد كسر منذ فترة !! لذلك كنت بحاجة للحصول على واحدة أخرى أو اكتشاف طريقة أخرى لإعداد هاتفي في أسرع وقت ممكن. بالإضافة إلى أن عيد ميلاد BFF الخاص بي هو غدًا ، كما تواجه سيارات وصعوبة في الشاحنة قد تعوق خططنا وكذلك لا يزال موقعي مطليًا وكذلك من الواضح أنني كنت أعز أظافري وكذلك كما كنت أتسرع في المنزل منزل والديّ على 5 في حركة المرور على شبكة الإنترنت ذهب ضوء الغاز الخاص بي ، كما اتصلت بشقيقتي لأسأل عما إذا كنت قد جعلته منزلًا كما ذكر “هل أنت في حالة توقف وتذهب إلى حركة المرور؟” نعم “أم” أم ” ، ما عليك سوى الحصول على الغاز … كان هناك قدر كبير من الأشياء غير المرغوب فيها في رأسي.
لكنني جعلتها في المنزل ، وأعدت هاتفي ، وكذلك انتهى الأمر بالاتصال بالإنترنت أثناء طهي العشاء بالإضافة إلى الدردشة حول الجري ، والسباقات وكذلك الأشياء الممتعة الأخرى. أتمنى أن يستمتع الجميع.
أعتقد أنها سارت على ما يرام. أريد تمامًا أن أفعل الكثير منهم في المستقبل على Rer’s Facebook وكذلك IG. هل لديك تفضيل؟
اتبع RER على Instagram هنا وكذلك Facebook هنا وكذلك سنقوم بالتسكع عبر الإنترنت أو شيء من هذا القبيل.
‘
تمام. الآن دعنا نتحدث عن أكثر شيء لا يصدق الذي قمت به طوال الأسبوع ، كما أنني مسرور بشكل لا يصدق بنفسي …
أنا خبز رغيف الخبز!
أنا سعيد للغاية بنفسي ، لقد تركت صديقي الأول رسالة أجابت إليها ، “لماذا خبزت رغيف الخبز؟”
أم. حقا – لا أعرف.
لقد كنت أؤمن بذلك لفترة من الوقت. رأيت دقيقًا في متجر 99 في المائة وكذلك حصلت عليه. بعد ذلك ، نظرت إلى وصفة خبز بسيطة بشكل لا يصدق ، وكذلك وجدت وصفة الخبز الشهيرة “No Knead” في الأصل من NY Times. جعلت الكثير من المدونات الغذائية هذا وكذلك أنها كلها بالضبط – كلما تختلف أكثر من 1/4 ملعقة صغيرة في الخميرة.
يرجى ملاحظة: لم أصنع الخبز من الصفر. ومع ذلك ، فقد أكلت أكثر بكثير من حصتي من الأشياء العظيمة ، لذا أشعر أن هذه نقطة كبيرة في ارتباطي بالخبز.
فيما يلي أساسيات خبز الخبز في المنزل وهو أمر بسيط للغاية حتى أنا مونيكا الإقليمية يمكن أن تفعل ذلك:
الخطوة 1: اخلطي 3 أكواب دقيق ، 1/2 ملعقة صغيرة من الخميرة ، 1 ملعقة صغيرة من الملح بالإضافة إلى 1.5 كوب من الماء الدافئ. قم بتغطية غلاف بلاستيكي وكذلك وضعه في مكان ما للركض بين عشية وضحاها.
الخطوة 2: بعد حوالي 15 – 20 ساعة ، قم بالفوضى مع الكثير من الدقيق على المنضدة. ملعقة رطبة وكذلك كشط العجين على السطح الدقيق. طيها حوالي 8 مرات. بلوب العجين على قطعة ضخمة من ورق البرشمان وكذلك الموقع في وعاء آخر ، قم بتغطية منشفة بالإضافة إلى تخصيصها لمدة ساعتين آخرين. (هل لي أن أقترح الذهاب للركض أثناء الانتظار؟)
الخطوة 3: فرن ما قبل الحرارة إلى 450 درجة. موقع المقلاة التي ستستخدمها للخبز في الفرن للتسخين قبل 30 دقيقة.
الخطوة 4: أخرج عمومًا تمامًا من الفرن. التخلص من المنشفة ، والتقاط ورقة شهادة جامعية مع العجين في الوسط وكذلك وضعها في المقلاة. التغطية. أخبز لمدة 30 دقيقة.
سمحت لها بتعيين في ورقة شهادة جامعية في وعاء مع جوانب أعلى من الوعاء الأول ، لذلك قد يزيد قليلاً. لا أفهم ما إذا كان هذا قد فعل أي شيء ، ولكن نعم.
معظم الوصفات الهاتفية للمكالمة الهاتفية للأفران الهولندية الثقيلة ، لكنني راجعت أنه يمكنك استخدام أي نوع من القدر الثقيل السميك مع غطاء. بالإضافة إلى ذلك ، قمت بفحص مدونة أخرى ذكرت أنه يمكنك الاستفادة من أي نوع من القدر الثقيل وكذلك استخدام الرقائق لتغطية. لذلك ، استخدمت بيريكس زجاجية وكذلك نجحت على الإطلاق!
الخطوة 5: التخلص من الغطاء وكذلك الخبز لمدة 15-30 دقيقة أو أعلى حتى يصبح لونه بني.
الخطوة 6: هذه هي أصعب خطوة !!
تبرد على Wrack لمدة 15 دقيقة قبل قطعها. لا أفهم لماذا بالضبط. أعتقد أنه بمجرد تقليصك إلى رغيف خبز طازج ، ستقوم بقطع قطعة ضخمة في فمك بالإضافة إلى خطر حرق نفسك. لحسن الحظ ، بصفتي أحمرًا طبيعيًا ، ليس لدي مستقبلات درجة حرارة في فمي لضمان عدم حدوث ذلك بالنسبة لي. ذهبت لذلك.
تحقق من وصفة الخبز الأصلية No Knead هنا.
أشعر مثل هذا غير حياتي. كان رائع. الخبز الطازج هو كل شيء.
أريد أن يكون هذا شيئًا جديدًا ، لكنني أشعر أن الخبز الساخن يشار إلى أن يؤكل مثاليًا بعيدًا ، كما سأنتهي في النهاية إلى تناول نصفه في كل مرة.
أريد أيضًا أن أجعل العجين المخمر الآن.
يجب أن أفعل الأشياء على القائمة الخاصة بي حقًا. هممم. سوف نرى.
سؤال: هل سبق لك خبز الخبز الطازج فيالصفحة الرئيسية؟ هل بامكانك؟؟
أرسل لي المصنف
52save
المشاركة تعنى الاهتمام!
52
دبوس
يشارك
سقسقة
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
أفضل تشغيل لتناول الطعام وكذلك التكرار من أبريل 2018
أفضل تشغيل لتناول الطعام وكذلك التكرار من أبريل 2018
أفضل مقالات ببودكاست مدونة وصفة من أبريل. أرقى الأفكار على فيديو ماراثون بوسطن وكذلك 3 مكون من مكون
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
ماذا تأكل قبل الجري وكذلك متى تأكل. 15 مفاهيم سريعة للوجبات الخفيفة للعدائين الجدد بالإضافة إلى التدريب لنصف ماراثون
وصفة بطاطس مقلاة الهواء موجو
وصفة بطاطس مقلاة الهواء موجو
طيار المقلاة موجوس. وصفة بطاطس موجو البسيطة في مقلاة الهواء. وقود رائع للعدائين وكذلك لمساعدتك في ضربك
4 مكون مخبوزة وصفة صفة سهلة الشهية
4 مكون مخبوزة وصفة صفة سهلة الشهية
وصفة شهية بسيطة عطلة. 4 مكون مخبوز براي مع العسل وكذلك التوت البري. أفضل وجبة لتأخذها إلى بوتلوك
وصفة صفيحة لحم الخنزير السريعة teriyaki
وصفة صفيحة لحم الخنزير السريعة teriyaki
وصفة صفيحة بسيطة – Teriyaki صحية من لحم الخنزير مع الخضار وكذلك الأرز. 30 دقيقة 5 وصفة مقلاة المكونات لتناول العشاء
أنا أحضر لك البيتزا- هبة Instagram ممتعة
أنا أحضر لك البيتزا- هبة Instagram ممتعة
لقد تلقيت الكثير من الطلبات في الآونة الأخيرة لإجراء لقاء في السباقات أو التخطيط لركض جماعي لجميع رواد الأكل. مثل
⚡ من قبل الشهية
.