عطلة مسرورة الاثنين !!! اليوم هو يوم ممتع بشكل لا يصدق بالنسبة لي بالنظر إلى أنني لا أعمل وأعلن لبن ، “أنا لا أفعل شيئًا سوى هراء متسامح يوم الاثنين”.
لذلك بدأت يومي بطريقتي المفضلة ، مع الجري. 5 أميال تم القيام به وفعلت.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 5
ماراثون تدريب المدونة – RUN EAT تكرار. خطة التدريب يوم 5.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 34 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 2
01:45
يعيش
00:00
08:21
04:34
ثم ، عدت إلى المنزل وعرضت وجبة الإفطار. أردت مالحًا وحلوًا ، لذا صنعت شطيرة بيض مفتوحة وذات خبز محمص مع المربى.
الكثير من القهوة المثلجة أيضا!
أعتقد أنني سأحاول روتين القوة الجديد ، لذا قمت بفحصه اليوم. بعد الإفطار ، توجهت إلى صالة الألعاب الرياضية لجلسة أذرع خفيفة (كدت أن كتبت “سيش” ولكن بعد ذلك أدركت أنني لست تلك الفتاة).
ما زلت في البحث عن غطاء لحاف ، لذا توجهت إلى رف نوردستروم على أمل الحصول على درجة. لا يوجد مثل هذا الحظ.
لكن ، حصلت على قميصين على التخليص وزوج من الأقراط لأقل من 13 دولارات!
كان قميص نقطة الإنطلاق على اليسار 1.99 دولار. سخرية ، أليس كذلك؟!
تعرف أيها الناس أنني أحب صفقة لذلك كنت متحمسًا بشكل لا يصدق. بالحديث عن كونه رخيصًا … أرمي قبعة رف الخصر في الحلبة لمسابقة سالي الرخيصة. ستستمر هذه المسابقة حقًا لعدة أشهر ، لذا لن أستمر في ذكرها ، فقط اعتقدت أنني سأرميها هناك
توقفت عند TJ’s في طريقها إلى المنزل للحصول على المزيد من اللوازم. يمكنك أن ترى أين تكمن أولوياتي لأن لدي 3 أكياس من الطعام وحقيبة صغيرة واحدة فقط من الملابس.
لقد كنت أتوق إلى المانجو بشكل عشوائي وانهارت أخيرًا وحصلت على حاوية كاملة من الفاكهة لمدة 3 قطع من الأشياء.
لقد ذهبوا في الوقت الذي وصلت فيه إلى المنزل. بوو.
الفائز في الهبة الشاي هو …
سؤال: إذا كان بإمكانك الحصول على فورة تسوق بقيمة 500 دولار لأي متجر ، فما الذي سيكون؟!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
أفضل التأكيدات للعدائين
أفضل التأكيدات للعدائين
فيما يلي قائمة تضم 51 تأكيدًا إيجابيًا للعدائين. أشرت إلى ذلك على Instagram اليوم لأنك قد لا تدرك
ايرفين نصف سباق الماراثون خلاصة
ايرفين نصف سباق الماراثون خلاصة
نصف سباق الماراثون خلاصة ومراجعة. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course and Race Review and Ideas for
الأسباب التي تديرها الناس مقابل أسباب الركض
الأسباب التي تديرها الناس مقابل أسباب الركض
MEMES المضحكة لسبب تشغيل الناس. تشغيل تحديث تدريب ديزني. تشغيل تذكيرات حول المجتمع و
AFC نصف ماراثون سباق الخلاصة والصور
AFC نصف ماراثون سباق الخلاصة والصور
أرقى مدينة أمريكا (سان دييغو) نتائج سباق نصف ماراثون وتلخص. صور نصف الماراثون AFC. تشغيل في
جبنة كريمة كاليفورنيا مع التوت البري والجوز
جبنة كريمة كاليفورنيا مع التوت البري والجوز
خذ عطلتك وجبة غداء مع جبن كاليفورنيا السهل مع التوت البري والجوز. يمزج كلاسيكي
أقصى قائمة الأهداف الجارية للعام الجديد
أقصى قائمة الأهداف الجارية للعام الجديد
أقصى لIST من الأهداف الجارية لعام 2022. دليل مصنف الأهداف في السنة الجديدة لتحديد أفضل أهداف الركض حتى الآن!
⚡ من قبل الشهية
.