حسنًا ، أحصل على قدر كبير من رسائل البريد الإلكتروني حول المنتجات الجديدة وكذلك كتب خطة النظام الغذائي وكذلك الفياجرا. أُنقل الكثير منهم ، ومع ذلك ، يجب أن أعترف بأن عنوان كتاب خطة النظام الغذائي الجديد “The Virgin Diet” لفت انتباهي.
أنا مصاصة لبعض الإعلانات الرائعة ، لذا انتهى بي الأمر إلى قبوله في ظل الحالة التي قد أدوينها أو لا.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 3
مذكرات فيديو تدريب الماراثون – اليوم 3. الجري في مجلة تفحص مع Run Eat Reper
فيديوهات اكثر
القادم
قناع الوجه للجري أو المشي خارج نصائح
07:15
يعيش
00:00
08:21
00:51
حسنًا ، لقد راجعت الكتاب على طريقة ميامي (نعم ، مثل كل ذلك باستثناء الوصفات) وكذلك أنا هنا لإخبارك بذلك.
أولاً ، تم تسمية خطة الحمية البكر على اسم المؤلف JJ Virgin. لقد كنت غير راضٍ بعض الشيء عن هذا حيث كنت أحسب أن الاسم الذي أشار إلى أنك إما أن تضطر إلى أ. كلا وكذلك كلا.
النظام الغذائي باختصار: ينظر المؤلف إلى أن الحساسية الغذائية هي السبب في أن الكثير من الناس يعانون من زيادة الوزن. لمدة 21 يومًا ، تتخلص تمامًا من الأطعمة السابعة لعدم تحمل الطعام – الألبان ، والبيض ، وفول الصويا ، والذرة ، والغلوتين ، والفول السوداني ، وكذلك السكر.
في المرحلة التالية ، تقوم بدمج أحد الأطعمة في كل مرة تعود إلى خطة نظامك الغذائي لمدة 28 يومًا لمعرفة ما إذا كنت غير متسامح. إذا كنت غير متسامح ، فيجب عليك الذهاب إلى متحف التسامح في لوس أنجلوس وكذلك تفتح عقلك.
الأفكار – إنه لأمر ساحق للغاية أن نؤمن بتجاوز كل تلك الأطعمة لمدة 3 أسابيع. بالإضافة إلى التفكير في أنك تقطع الكثير من الأطعمة التي تقترح أن يكون لديك بروتين يهز لتناول الإفطار كل يوم. إيه ، ليس من المعجبين بذلك في فصل الشتاء ، وكذلك نعتقد أنه مجرد منتج غذائي معالجته بدلاً من “الطعام الحقيقي”.
أعتقد أن هذا سيكون أفضل لشخص يظهر مؤشرات على الحساسية الغذائية. وأخيرا ، كانت لي حتى البيض. أيا كان آخر ما قد أراه نوعًا ما يراه غذائيًا عالي التسامح ولكن ليس بيضي القيمة. أود أن أجرب خطة النظام الغذائي هذه إذا كان لدي الكثير من قوة الإرادة ، لكنني لست عذراء. مخطط النظام الغذائي المشارك.
لذلك ، أنا خبز بعض الكعك وكذلك أسميها ليلة. النهاية.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
نقل Costco اليوم
نقل Costco اليوم
تشغيل مدونة Costco بقالة المسافات. Run Eat Ent Reper Instagram Reels Costco تحتاج إلى الحصول على مفضلات صحية وكذلك أفضل
هل حليب الشوكولاتة أفضل مشروب شفاء مع جيسون كارب بودكاست 112
هل حليب الشوكولاتة أفضل مشروب شفاء مع جيسون كارب بودكاست 112
ما الذي يجب أن تأكله وكذلك تشرب بعد الجري أو التمرين؟ هل حليب الشوكولاتة مشروب شفاء رائع للعدائين؟ التحدث إلى
مطاردة بيضة عيد الفصح المتأخرة
مطاردة بيضة عيد الفصح المتأخرة
تشغيل مدونة عيد الفصح صيد البيض. أفكار للبحث عن بيضة حلويات ممتع
الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن …
الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن …
بالضبط كيفية إنقاص الوزن الجري وكذلك الاستمتاع في الرحلة. أفكار لفقدان الوزن مع الجري. بالضبط كيف يسعدني الجري وكذلك الشعور بالجو
وجبة خفيفة جديدة لدغات قويةأوستر المزارع
وجبة خفيفة قوية جديدة لدغات الحضانة
أنا أحاول وجبات خفيفة جديدة من Foster Farms Farms! هذه اكتشاف غذائي جديد كما حدث في التعرف عليهم
التغذية للعدائين – قم بتشغيل الصعوبة في الأسبوع 5
التغذية للعدائين – قم بتشغيل الصعوبة في الأسبوع 5
ما هي أفضل خطة النظام الغذائي للعدائين؟ أفكار التغذية للعدائين. وحدات الماكرو للركض ، وأفكار تخطيط الوجبات وكذلك الكربوهيدرات
⚡ من قبل الشهية
.